Москва, 02.01.2023, 17:15:32, редакция FTimes.ru, автор Елена Вайло.
На полке любого супермаркета можно найти продукт, который идеально выводит из организма соль и холестерин. Как сообщает «Москва-24», со ссылкой на врача-диетолога Елену Соломатину, это морская капуста.
Виной всему — дефицит йода
Большая часть жителей России живёт далеко от моря, и потому страдает дефицитом йода. Тем не менее этот элемент очень важен для нормального функционирования щитовидной железы. Без него волосы становятся тусклыми, ломкими и безжизненными, а кожа — сухой и стянутой. При дефиците йода снижается и работоспособность.
«Если есть такие проблемы, употребление морской капусты сбалансирует это состояние», — заверила врач-диетолог.
Она пояснила, что секрет морской капусты кроется в большом количестве желеобразной растворимой клетчатки. Именно она выводит из организма и соли, и лишний сахар, и холестерин.
Почему морскую капусту можно есть не всем
Однако употреблять этот чудо-продукт можно далеко не всем. В частности, при гипертиреозе (повышенной активности щитовидной железы) морскую капусту есть не стоит — йод может лишь усугубить течение заболевания.
