Главная - Новости - Простейший способ утраты здоровья и сокращения собственной жизни

Простейший способ утраты здоровья и сокращения собственной жизни

28.04.2021

Простейший способ утраты здоровья и сокращения собственной жизни

При малоподвижном образе жизни у человека кровь становится гуще и замедляется скорость ее тока по сосудам и возникает серьезная угроза образования тромбов. В результате, нарушается работа сердца и обмен веществ, что приводит к потере мышечной массы либо к появлению жировой прослойки.

Закоренелые лежебоки страдают депрессией, повышенной раздражительностью, бессонницей. Организму надо как следует устать, чтобы ему потребовался отдых и сон.

Несмотря на то, что физические нагрузки мало кого радуют, во время гимнастики или тяжелой работы в организме сжигаются лишние калории, вырабатывается гормон радости и повышается жизненный тонус.

Помните! В здоровом теле — здоровый дух!

 

Написать комментарий


8 − = два

Копирование материала без активной ссылки на источник и Автора запрещено!
Яндекс.Метрика